关于我的刷酸、长痘用药膏经验给大家一次性说完整一下

（本人混油皮，偶尔长痘，非专业护肤博，纯个人经验，仅供参考~）

【日常护理用壬二酸】

壬二酸算是酸里头的百搭万能款了，属于每个方面的功能都有，又没有那么强，但我对来说很适合，因为我认为坚持用下来，哪个方面都可以帮我均衡照顾到，就蛮好

美白、减轻出油、熬夜或生活习惯不注意预防长痘、去红血丝、抗老、减轻黑头它都能干

用法上，一定要一步步建立耐受：

▫️先是一周用三次，每次上脸五分钟，然后洗掉，正常护肤
▫️然后还是一周三次，每次上脸十分钟，然后洗掉，正常护肤
▫️接下来一周五次，每次上脸十分钟，然后洗掉，正常护肤
▫️接下来就是基本可以天天用了

注意，距离【可以天天用】，我基本上会用至少一个多月去适应它，我们不求一步到位，只求慢慢适应

从来没用过酸的朋友，哪怕是每次用三分钟，一周用三次，可能也还会感到刺激

所以一定要仔细观察自己皮肤状态，出现发红刺痛脱皮，你就停用几天，后续多上保湿封闭性强的面霜

我自己用任何酸，后续的强封闭性保湿都做的很到位，因为一旦脱皮，就会影响我后续上妆，我只希望有润物细无声的改变，不希望上来就换脸

我的封闭性保湿就是，在秋冬一定用上【护肤油+面霜】

如果建立了长期耐受，基本上一周擦三四天过夜，皮肤很难有问题，出油长痘痘改善很大，去年我皮肤最好那会，就是一直在用它

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【轻中度长痘、闭口用阿达帕林凝胶】

有不严重的痘痘闭口（有两三四个，反复长这样），我就会用阿达帕林

一般来说，阿达帕林在我这里刺激性更大（药店买的2%成分的药膏），所以我用起来更加注意

洗完澡之后把脸擦干，然后在长痘长闭口的区域薄擦一点点凝胶，开始刷牙，刷完牙我就把它洗掉

别看时间短，也是有效果的，一般一个星期就全线消退

别看时间短，刺激也是有的，我就这种使用方式，还能明显感到擦药膏区域会比其它地方干一点

所有后续保湿还是要做好，而且是晚上避光使用

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【偶尔长出来一颗红肿大痘，催熟，用莫匹罗星软膏，点涂过夜】

莫匹罗星不是激素药膏，是抗生素药膏，相当于给红肿大痘消炎了

所以红肿大痘用它催熟、或者冒白头之后，用它一夜干瘪，都是可以的

甚至我的大痘干瘪之后的头天，我也还是会用它继续做个消毒，防止感染

记得是干脸擦软膏，不要几层护肤品涂上脸之后再用，这样就稀释了药膏，没啥作用
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【痘痘消下去之后，用积雪草苷软膏+表皮生长因子凝胶，防止留疤留印】

积雪草苷软膏就是帮助创面愈合，所以痘痘挤掉之后的两三天用这个

等到创面愈合好了，只有淡淡的红色痘印的时候，就用表皮生长因子凝胶去痘印，帮助皮肤生长好。

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基本上长痘，我自己就是这个处理流程，分享给大家，以上药膏在药店都能刷医保