男生出现肾阳虚，这 7 种食物🥗尽量少碰或者不碰
小心越吃越虚🔥！

这七个食物千万别碰👉
1. 苦瓜
2. 鸭肉
3. 冬瓜
4. 牛奶
5. 烧烤
6. 酒类
7. 咖啡

阳虚的男生不宜吃寒凉、易伤阳气的食物，要多吃温补的食物🥘
今天给大家分享几个简单易学的补肾养肾的方法✅

【大补养肾汤】🥣
【配料】：羊肾、肉苁蓉、枸杞、巴戟天、熟地黄、生姜
【做法】：先把羊肾切片，然后和其它食材一起入锅加水煮沸后小火熬煮 2 小时，加盐调味即可食肉饮汤。

【附子山药粥】🥗
【配料】：熟附子、淮山药、枸杞、粳米、红糖
【做法】：将熟附子、山药洗净，与梗米一起加入清水入锅，煮沸后小火熬煮 1 小时，再加入枸杞煮 5 分钟后放红糖，搅匀即可食用。

【菟丝杜仲茶】🍵
【配料】：菟丝子、杜仲、红茶
【做法】：将菟丝子、杜仲、红茶用 300ml 开水冲泡饮用，冲饮至味淡。

⚠️最后提醒大家一点：中医讲究辨证论治一人一方，请勿根据症状自诊并擅自用药，以免耽误病情。#男性健康必修课##男性健康#

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💥我治疗肾虚问题已经有30余年了，如果你对自己的症状不了解
👉可以在评论区留言“需要帮助”
📣我看到后会一一帮大家分析你现在属于肾阴虚还是肾阳虚
(京)中医广【2023】第03-29-0853号