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让人们相信谎言的可靠方法就是不断重复,因为人们很难区分耳熟的话和真话。
-Kahneman ​​​​
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· “供奉”自己
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一本书不过是万物中的一物,是存在于这个与之毫不相干的世上的所有书籍中平平常常的一册,直至找到了它的读者,找到那个能领悟其象征意义的人。于是便产生了那种被称为美的奇特的激情,这是心理学和修辞学都无法破译的那种美丽的神秘。
-Borges ​​​​
六个残酷的事实

· 有时,旧生活必须瓦解才能让新的生活开始。所以,不要犹豫,把过去留在过去。

· 工作、相聚、关系,知道何时离开非常重要。不要在有毒的环境中逗留。

· 极力迎合会让你痛苦。做一个酷酷的、怪异的自己,那些还愿意和你在一起的人,会跟随你,一起做怪人。...展开全文c
当人们对自己绝望、情绪低落的时候,最好的治愈方式就是照镜子。因为一眼就能看出美丑。想想自己这样一张丑陋的脸居然能好好活到今天,实在幸运。
——夏目漱石《我是猫》 ​​​​
非虚构读书笔记:“Eat, Drink, and Be Healthy” by Walter Willett M.D.

如果合理膳食、保持健康体重、多运动、不吸烟,你的身体会发生什么?

研究表明,可以预防 80% 的心脏病发作、 90% 的二型糖尿病,并大大降低癌症、痴呆症的患病几率。

作者 Walter C. Willett 医学博士担任营养系主任二十五 ​​​​...展开全文c
非虚构读书笔记:“Eat, Drink, and Be Healthy”
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非虚构读书笔记:“Eat, Drink, and Be Healthy”

幸运和不幸的时候,都应该享受人生。不能仅仅了解在酒店套房里喝到的香槟的滋味,还得知道落魄后喝掉的最后一口啤酒的味道,对着残破的镜子中自己的身影苦笑,就如同调整领结一样整理自己。
——山本耀司 ​​​​
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没有人会去帮助一个毫无价值的人,你必须要好好的经营自己,就算你跌入了谷底,也要有与人交换的筹码。
——稻盛和夫 ​​​​
追寻一种生活方式 ​​​​
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随心所欲并没能让我们更快乐,既然如此,事不遂愿也就不必看得太严重了。
-Rinpoche ​​​​
一旦对他人的苦难视而不见,苦难就会在我们中间蔓延。
——若泽·萨拉马戈《失明症漫记》 ​​​​

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