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武志红
心理学家,咨询师,著有《为何家会伤人》
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心理学家,咨询师,著有《为何家会伤人》
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广州武志红心理咨询中心
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放下自我攻击,学会自我安抚
「我」,是一切的根源
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武志红
1月11日 19:57
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我的新书《深度关系》,看来是我的所有书中,被大家视为「最具有疗愈性」了。
以前的书中,《身体知道答案》被视为最具疗愈性,这可能是因为,大多数人都陷入到向思维认同之中,这带来了太多问题,当意识到聆听身体原来如此重要,于是这种意识上的反转,就带来了疗愈。
现在《深度关系》之所以被列为 ...
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5月26日 09:02
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人的头脑是个怪物,一旦你把「我」和它划上等号以后。
每天早上刚一醒来,就会发现,这个怪物在不断地评判着万事万物,并希望一切都按照它的构想来运转。可现实不会如此,于是受挫。
不仅如此,这个怪物也在不停歇地给你提各种高预期的目标,有些目标之大,甚至可以超出天际。于是一样,这也导致了受 ...
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5月26日 06:54
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//
@严艺家
:唉//
@杨晓春
:无一例外
@弥藏达娃
经过多方周详的规划改造,古格王朝终于不负众望,成为了西藏不值得去的景区之一。
有区间车后去了两次,体验极差。和这两张照片无关,这是从景区外用无人机拍摄的,为什么我们不进去呢?不是因为收费和区间车,而是因为一大群游客在景区门外等着拍日出,但是一个景区工作人员都没有。
西藏这两年开发 ...
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5月25日 16:03
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爱上外在的、理想的幻影,常发生在一瞬间,而爱上真实的自己,却需要漫长的时间。从这一点上,太多人的一生,也是在进行一场漫长的爱的告白,对自己。只是,它需要学习。
@武志红
5.25,“我爱我”。今天心理健康日,晚上20:00-22:00,我会有直播,主题是“放下自我攻击,学会自我安抚”,也会连带着谈一下边界意识和客体分离。
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5月25日 14:14
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5.25,“我爱我”。今天心理健康日,晚上20:00-22:00,我会有直播,主题是“放下自我攻击,学会自我安抚”,也会连带着谈一下边界意识和客体分离。
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5月25日 14:04
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和过去一比,真是强太多。其实我们才集体吃饱了40多年吧,看到进步,也勿忘过去。
@张宏杰
确实是几千年来罕见的人人吃的饱的时代。
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5月25日 09:09
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好吧。//
@水木丁
:曾经我们以为,一切都会变好。后来一切都变成了“好吧”//
@韩松落
://
@鱼姜
:转发微博
@新世相
互联网 30年,我们最终无话可说:
#潮起互联网奔涌三十年#
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5月24日 23:16
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当我们能看到现实利益时,就不那么在意自恋利益了。
当我们能确认善意时,就可以不那么较劲了。晚安!
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5月23日 07:49
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有意思。
@头条新闻
【
#内塔尼亚胡称美国一年2万人饿死#
:“加沙才30人”】据观察者网援引美国有线电视新闻网(CNN)21日报道,面对国际刑事法院(ICC)指控其对加沙平民使用饥饿战术,以色列总理内塔尼亚胡竭力否认。为证明ICC逮捕令申请依据基于“一派谎言”,他还搬出“数据”,声称加沙地带营养不良致死比例还不到美国 ...
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学术大观察
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武志红
快转了
5月22日 12:46
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//
@屠龙的胭脂井
:饶了出版社吧!出版行业多苦啊
。你们自己不知道国家对印刷行业征13%增值税?你们不知道很多出版社今年发不出工资来?消费者也不需要那么囤图书,看一本买一本也行。互相理解,以前破价倒闭了书店,现在再破价,出版社都要倒闭了。现在图书还不便宜吗?要把整个行业做死才完吗?
@老板联播
【
#京东员工回应出版社联合抵制618#
】5月21日晚,京东图书采销员工魏超,在朋友圈公开回应多家出版社抵制京东618图书大促。
该工作人员称:“这两天有不少出版社给我发函,说要抵制京东618的图书促销活动,语气特别严肃!真心觉得自己很不容易。我只是想卖更便宜的图书,更好的让利消费者;我只是想通 ...
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5月22日 10:07
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嫉恨的逻辑是,你对我好,让我感觉到了自己的匮乏与虚弱,这是自恋受损,因此我要破坏你对我的好,甚至直接对你发起破坏性攻击,以此证明,我比你更厉害更强大。
因是破坏、伤害对自己好的人,因此好与善意就难以被自己吸收,所以被视为是最具破坏性的心理。
倒地老人及其家属讹诈扶助者的行为,就属 ...
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武志红
5月22日 09:52
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SF系统长期以来的和稀泥、不惩恶扬善的做法,让好人寒心,且担心善意被辜负甚至付出严重代价,最终导致了这种恶果。请不要责怪大众,只要裁判们惩恶扬善,人心自动向善。
@上海滩蚂蚁哥
老人过马路突然摔倒,巨大的撞击声响彻马路,无数车辆和路人路过,但没有一个人敢扶。网友:说句扎心的话,当今社会冷漠可以给你减少80%的烦恼。
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上海滩蚂蚁哥的微博视频
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5月20日 08:46
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5月21日 08:52
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15岁就到埃及,现在也才30岁。——这样的人生经历也是很有意思啊。
@申典启
【逃离原生家庭,15岁离开出走去埃及】
今天介绍一个波尔图我唯一的华人采访对象小陈,一句话概括他,十五岁到埃及,在俄罗斯上高中和大学,如今30岁在葡萄牙的成都人。
今天晚上他带我去了一家非常有意思的酒吧。
波特酒是波尔图最有名的酒,今天来尝试一下
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武志红
5月20日 20:45
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难得。抗住了美国的压力。
@新华社
【
#以色列总理涉嫌战争罪被申请逮捕令#
】新华社快讯:国际刑事法院检察官20日就以色列总理内塔尼亚胡和国防部长加兰特涉嫌战争罪申请逮捕令。
#国际刑事法院检察官申请逮捕以色列总理#
(记者:王湘江)
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5月20日 19:49
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武志红
5月20日 11:54
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胖猫事件,官方发了详细的通报后,微博上看起来形成了一种声音,而知乎上则形成了另一种声音。不同平台上,有几乎对立的两种声音,这现象值得深思。我多看看,再发贴,希望自己是站事实,而不是站立场。
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重庆「胖猫」事件不予立案,原因有哪些?如何...
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