健康之路20130614-血管里的油(下)-降血脂,减肥,降脂药,运动-周玉杰
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中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130614期:血管里的油(下)-降血脂,减肥,降脂药,运动;专家:周玉杰。
导读:如何改变生活方式来降血脂?减肥10千克能让血脂下降多少?减肥时管不住嘴怎么办?怎么控制饮食才科学?做什么样的运动最适合降血脂?哪些运动可以降血脂?走路速度达到多少算快走?降脂药有哪些副作用?服药后血脂正常可以停药吗?
本集《血管里的油(下)》讲解的内容:
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改变生活方式降血脂:减肥、运动、控制饮食、戒烟、限酒、心情愉快。
减肥10千克能让血脂下降多少?
30%?20%?10%?正确答案是减肥10千克能让血脂下降30%。
现场讨论:减肥时管不住嘴怎么办?怎么控制饮食才科学?
何嘉博士现场演示减肥制胜法宝。
做什么样的运动最适合降血脂?
散步?打太极拳?慢跑?正确答案是慢跑最适合降血脂。
现场讨论:哪些运动可以降血脂?走路速度达到多少算快走?
关于降血脂哪种说法正确?降脂药都有副作用?副作用会影响降脂效果?降脂药有耐用性?
正确答案是降脂药都有副作用。
现场讨论:降脂药有哪些副作用?
专家观点:服用降脂药应主要定期检查肝功能。
现场讨论:保健品能降血脂吗?
服药后血脂正常可以停药吗?
可以?不可以?正确答案是服药后血脂正常不可以停药。
专家观点:严重的高血脂患者降脂目标应更严格。
专家介绍:
周玉杰,男,教授,首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师。中国老年学会心血管专业委员会副主任兼秘书长。
视频来源:http://v.qq.com/cover/e/el0gn5uicdkge1r.html
主持人:冀玉华。
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关于健康之路
一、播出时间:
首播:CCTV-10 周一至周日18:10
重播:CCTV-10 次日9:00、15:25
二、关于节目:
《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识,倡导健康生活为主旨的直播栏目。开办至今,凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、及时的现场解答,栏目在医学界也引发轰动,节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。
三、节目视频:
CCTV官网《健康之路》主页:
http://cctv.cntv.cn/lm/jiankangzhilu
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