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人民日报
22-07-27 06:57
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【停止精神内耗,好好爱自己】觉得一天没做什么却很累?可能你一直在“精神内耗”。过于在意他人看法,别人一句话就在心里想半天;容易自我攻击,总是盯着自己的短处不放;习惯性拖延,一边拖延一边焦虑...生活里总有困难挑战,但你可以选择如何面对。调整心态,控制情绪,好好度过每一个今天。早安。
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