清晰、有说服力的价值观是专注和动力的最终来源。
在一天结束时，你可以用所有最好的技巧、窍门、工具和技术来武装自己的注意力，但你工作的质量比任何东西都重要。如果你一直在做你不关心的事情，保持专注将永远是一种挣扎。做适合的工作会让你几乎毫不费力地进入专注状态。
想想看...孩子们在玩电 ...展开全文c
在一天结束时，你可以用所有最好的技巧、窍门、工具和技术来武装自己的注意力，但你工作的质量比任何东西都重要。如果你一直在做你不关心的事情，保持专注将永远是一种挣扎。做适合的工作会让你几乎毫不费力地进入专注状态。
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我们越是敢于承认痛苦的过往情感、承认自己的浑浑噩噩、承认各种心理成瘾的问题，就越有能力去超越它们。直面心魔是消灭痛苦的唯一方法。只有逐一审视这些问题，才能真正夺回属于我们的力量。
为什么有些女性对其他女性的自拍照表现出敌意？
最新一期《计算机与人类行为》杂志上发表的研究揭示了背后的心理机制。这项研究发现，自我物化——即女性将自己的身体视为他人评价的对象——可能加剧了女性对其他女性发布的自拍照的敌意。特别是当自拍者被视为在寻求关注时，这种敌意的表现更为明显。 ...展开全文c
最新一期《计算机与人类行为》杂志上发表的研究揭示了背后的心理机制。这项研究发现，自我物化——即女性将自己的身体视为他人评价的对象——可能加剧了女性对其他女性发布的自拍照的敌意。特别是当自拍者被视为在寻求关注时，这种敌意的表现更为明显。 ...展开全文c
爱是一种活动，如果我在爱，我便常处于一种密切关心被爱的人的状态之中。因为倘若我懒惰，倘若我不是常处在关注、机警、积极的状态，我便不能把自己与被爱的人积极地联系在一起。
—— 弗洛姆
—— 弗洛姆
有魅力会让人更值得信赖吗？
在我们最近的论文中，在我们最近的一项研究中，我和我的同事们开始探索这个问题。以往的研究只是让人评价照片，这些照片可能是从数据库中选的，甚至是电脑生成的。因此研究人员只能研究人们的看法，而无法确定这些看法是否准确。为了研究这个问题，我们开发了一种实验范式 ...展开全文c
在我们最近的论文中，在我们最近的一项研究中，我和我的同事们开始探索这个问题。以往的研究只是让人评价照片，这些照片可能是从数据库中选的，甚至是电脑生成的。因此研究人员只能研究人们的看法，而无法确定这些看法是否准确。为了研究这个问题，我们开发了一种实验范式 ...展开全文c
最近一项发表于《美国心脏协会杂志》的研究显示，哪怕只是持续几分钟的愤怒，也会改变一个人的血管功能，而血管功能对正常的血液流动至关重要。
之前的研究表明，血管舒张功能受损可能增加患动脉硬化的风险，而动脉硬化则会进一步增加心脏病和中风的风险。
纽约市哥伦比亚大学欧文医学中心的医学教授 ...展开全文c
之前的研究表明，血管舒张功能受损可能增加患动脉硬化的风险，而动脉硬化则会进一步增加心脏病和中风的风险。
纽约市哥伦比亚大学欧文医学中心的医学教授 ...展开全文c
原生家庭对后期大脑塑造有什么影响？
早期的经验是相当重要的。学界一致认为，婴儿的大脑与成年人的主要差别在于神经系统的连接方式。事实上，婴儿出生时他们的大脑就在等待充分利用可塑性的机会。
大脑的可塑性很强，照顾者与婴儿的社会性互动是大脑最需要的护理方式。所以对于抚养孩子来说，仅仅喂 ...展开全文c
早期的经验是相当重要的。学界一致认为，婴儿的大脑与成年人的主要差别在于神经系统的连接方式。事实上，婴儿出生时他们的大脑就在等待充分利用可塑性的机会。
大脑的可塑性很强，照顾者与婴儿的社会性互动是大脑最需要的护理方式。所以对于抚养孩子来说，仅仅喂 ...展开全文c
在这个快速变化的社会中，人们对生活的定义似乎越来越多样化。有些人追求职业成就，有些人寻找人际关系的温暖，而另一些人则可能更倾向于寻求内心的平静与满足。那么，如果一个人没有朋友，只是工作、回家、阅读、睡觉，这样的生活方式是否可取呢？
生活的意义是否一定要通过与他人的深入交往来实现？ ...展开全文c
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在现实中，亲密关系在本质上是具有挑战性的，10个建议帮你度过亲密关系中的挑战。
1. 这个人是谁？
有时，你需要想象你的伴侣是个陌生人，保持尊重的礼仪和行为。夫妻之间，尤其是那些已经在一起一段时间的夫妻，可能会始终将注意力留在过去的对方上，而对眼前这个不可预测的、不断变化的人视而不见 ...展开全文c
1. 这个人是谁？
有时，你需要想象你的伴侣是个陌生人，保持尊重的礼仪和行为。夫妻之间，尤其是那些已经在一起一段时间的夫妻，可能会始终将注意力留在过去的对方上，而对眼前这个不可预测的、不断变化的人视而不见 ...展开全文c
自欺欺人、掩耳盗铃是正常的心理现象。
Sam Harris 是这样定义“说谎”的，“既是无法理解他人，也是不愿意被他人理解。说谎就是为了逃避人际交往。”
从善意的谎言到更严重的失信行为，我们的周围充斥着形形色色的欺骗。Pamela Meyer 在她引人入胜的 TED 演讲中引用了一项研究，称我们每天被骗 10 ...展开全文c
Sam Harris 是这样定义“说谎”的，“既是无法理解他人，也是不愿意被他人理解。说谎就是为了逃避人际交往。”
从善意的谎言到更严重的失信行为，我们的周围充斥着形形色色的欺骗。Pamela Meyer 在她引人入胜的 TED 演讲中引用了一项研究，称我们每天被骗 10 ...展开全文c
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