广州紫荆医院：我们要预防胰腺癌有什么方法

      腹痛是我们常常会出现的不适症状，而导致腹痛的原因也有很多。通常情况下，腹痛在短时间内就会恢复。如果腹痛长时间没有恢复，可是又找不到究竟是什么原因，在这个时候就应该要怀疑是否可能是胰腺癌的发病。今天，一起来了解了解胰腺癌都有哪些症状吧。
      胰腺癌的常见症状
      一、腹痛。腹痛可以说是胰腺癌最为典型的症状，胰腺癌患者腹痛和饮食等原因无关，在最初痛感较轻，会逐渐加重，并且常出现于夜晚。在孩子平卧呼和坐下使会导致疼痛感增加。
      二、腹部肿块。胰头癌除致梗阻性黄疸外亦常致胆囊肿大，可在右上腹清楚扪及，梗阻性黄疽伴胆囊肿大常提示壶腹周围肿瘤，晚期胰腺癌者可出现上腹固定的肿块。
      三、黄疸。胰头癌由于容易压迫总胆管，阻塞胆汁排泌，使胆汁渗入血液，最容易造成黄疸、肝脏肿大，以及大便颜色变浅，呈白陶土样。通常来讲，胰头癌早期容易被发现，症状较明显。
      四、消瘦。患了胰腺癌会在初期出现消瘦或乏力，体重骤减。消瘦是有些胰腺癌混子最先出现的症状。所以，在出现没有原因的消瘦时，必须要注意是否患了胰腺癌。
      五、便秘。是胰腺癌的早期症状中比较明显的。要密切注意大便。如果每天大便稀软，不超过三次，你应当放心。但是如果出现便秘，这是相当危险的；因为胰腺管堵塞了，突发剧烈疼痛之后，胰腺会发生自溶现像，病人就会发生猝死。
      那么，我们要预防胰腺癌有什么方法呢？
      胰腺癌的预防方法
      一、开朗的心态。要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，保持良好的精神状态。可见压力是重要的癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
      二、多吃新鲜蔬菜水果。新鲜的蔬菜和水果是保证我们身体健康绝对不能代替的食物，蔬菜水果中的维生素和微量元素当然也可以减少胰腺癌或者其他癌症的可能性。
      三、不喝咖啡。咖啡会很大程度的换胰腺癌的几率。因为咖啡能够抑制DNA的修复，这是致癌的重要原因之一。