天热皮脂腺活跃，面部出油量激增，爆痘几率自然水涨船高，印象里，出油几乎要和爆痘划等号，究竟出油是不是原罪？还是爆痘只是因为天热？那些一年四季都在长痘的小伙伴又是为什么？
人生第一次爆痘是什么时候的事？
大多数小伙伴们都会在青春期十几岁时第一次遭遇痘痘，这个颜值大Bug，同时伴随皮肤出油量激增，毛孔粗大等迹象，只有少数人能逃过这一劫。
回想一下，你的学生时代身边一定有过这样的同学，他们整个青春期几乎不爆痘，除了大夏天上体育课，否则几乎不会有他们满脸油光的时候，皮肤也比同时期同学们细腻光洁，现在想想还是觉得好羡慕~
他们到底做对了哪一步？
简单来说，他们投对了胎，也就是中了基因彩票。
长痘的主要因素来自遗传（雄激素分泌/皮脂腺分泌功能/毛孔大小等）占比例约为70%，其次是压力、饮食、环境温度等。
青春期是人的一生中雄激素水平最高的时候，皮肤中的皮脂腺细胞作为雄激素的靶向点，在受到雄激素激增的刺激后，促进皮脂大量生成，进而引起痤疮杆菌增生，细菌代谢物会让皮肤组织发炎，最终形成肉眼可见的痘痘。
当然也有人天生一副好牌，是不易长痘的体质，因此青春期能躲过一劫，但多数人就没那么好运了。
Q1：请问青春期孩子的脸（面颊，额头，鼻子部位）长了很多痘，该怎么办？
雄激素的分泌量在整个青春期都属于「高涨状态」，所以用涂抹护肤品或药物去控制只能见招拆招，起到缓和压制的作用。毕竟源头是雄激素，是荷尔蒙，因此不存在一次根治的可能性。
护肤建议：青春期痘肌
轻中度痘痘 · 粉刺闭口+分散式少量脓疱、丘疹
早晚使用氨基酸系的洁面产品，清洁掉多余的皮脂与污垢，接着使用一款具有全面调理的痘痘乳即可
（未成年人不建议一整套护肤流程）
重度痘痘 · 大面积脓疱、发炎、红肿大痘痘
建议带小孩去三甲医院皮肤科让医生来指导治疗，像是开外用抗生素或口服药物联合治疗。切勿听信偏方等民间疗法。
Q2：今年21岁，3年前高中毕业脸上痘痘多的吓人，都说是高考压力大，现在是大四了，在大学里生活很自律，从吃饭，运动，休息都很注意，用保湿的护肤品，为啥痘君还是不想走？
规律生活、低Gi饮食确实可以降低痘痘的严重程度。只是这些都敌不过强大的基因基础。痘痘与体内雄激素分泌旺盛相关， 在整个青春期~25岁左右，荷尔蒙都处于波动状态，只做基础保湿的护理，对平复层出不穷的痘痘是不够的。如果不是非常严重的痘痘，可以使用祛痘护肤产品来护理，而若是大面积痘痘，建议去皮肤科以外用+口服药物的方式来治疗。
1、减少皮肤负担，力求毛孔畅通：早晚使用氨基酸系洁面乳，避开皂基成分；定期深层清洁毛孔，每周两次硅藻土泥膜，敷至干裂吸附力最佳。
2、调理皮脂制造量，减少毛孔负荷：皮脂腺不分昼夜制造皮脂，制造好了就囤在毛囊里，所以，早晚都得“控油”，来降低皮脂“产量”。
3、全面调理痘痘肤质：以含烟酰胺+氨酰甘氨酸的痘痘精华液/乳液。赋予祛痘元素外，还能担起调理角化异常的担子，全面改善痘痘肤质。
4、内服加分管理：可以服用维生素B群（每天2颗），降低皮脂生成酶过度活跃。
总结：青春期痘痘肌的护理要的是简单+无负担，另外日间防晒建议用硬防晒，像是帽子、遮阳伞或防晒面罩。
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高效清洁，温和加倍，零皂基配方，复配尿囊素 x 甘草酸二钾，温和舒缓，敏弱肌安全牌；微米级泡沫深入毛孔，带走污垢、皮脂、角质碎屑等毛孔脏污；易冲洗不假滑，按压即出泡，洗后肤感柔嫩不干涩。
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Q3：25+了为什么还会突然大面积爆痘 ？
30多岁突然开始在下巴连脖子大面积长闭口，一个个小突起，成熟了可以挤出白色颗粒，去医院检查了血项都没问题，医生开的加速闭口成熟的药也没有用，反复出现快一年了.…..
一般而言超过25岁后痘痘依旧源源不断，且分散式爆痘，则称为：女性青春期后痤疮（成人型痤疮）。
之所以前缀女性，是因为主要发生的对象为女性。国外研究发现，女性焦虑、烦躁、抑郁、生活压力等因素是青春期后痤疮的主因。
压力导致「雄激素」增加（正常值内偏高），从而刺激皮脂腺分泌大量皮脂，而脸部皮脂腺细胞活跃度每个人不尽相同，有些脸颊区域活跃度高，而有些则是下巴、下颌或额头，活跃度高的区域就会反反复复长痘。
这种现象和心理有极大的关系，所以心情很重要。
护肤建议： 成人痘
日常控油：长痘源自皮脂分泌旺盛+毛孔堵塞，因此只要降低油脂分泌，减少毛孔阻塞，自然也能减少痘痘频频“光临”，成分上推荐含PCA 锌、葡糖酸锌、肌氨酸的爽肤水。
杀菌舒缓 ：对于丘疹脓疱痘，需消炎+杀菌，从而才能达到去除效果，高效的成分有桃柁酚、茶树精油、红没药醇，如脓疱较多，也可使用抗生素如夫西地酸乳膏（涂抹3周停止）。
全面调理 ：可使用一支蕴含「烟酰胺+辛酰水杨酸+马齿苋提取物+桃柁酚」乳状精华液，乳自带保湿作用，不仅能解决外油内干的问题，还能全面调理毛孔环境，逐日改善痘痘肤质。
内在调理：保持充足睡眠和良好心情。另外口服营养素维B6，吃8个月到1年时间，也能起到调节情绪和降低皮脂分泌的作用。
Q4：打工人加班长时间面对电脑，要如何保养以防止长痘长斑，涂隔离霜有用吗？
长期面对电脑，主要问题在电脑发出的电磁辐射会引起自由基，因此，只需使用美白+抗氧化护肤品就可以了，不用再特别使用隔离霜噢。
晚上工作，更多需要平衡体内机制，免于内分泌紊乱，引起痘痘或者色斑的问题。
若发生次日肤色暗沉无光泽的状况，可以于清晨敷一片含有乙基维生素C的片状面膜，瞬间提亮肤色，一扫脸部疲惫感。
Q5：有种说法：淋巴长痘，是体内毒素堆积导致，这是真的吗？
痘龄5年多了，现状比较严重。下颚连接脖子的那一片连带脖子两侧都长了很多脓包型痘痘，有的会爆出来，有的不爆，按压会疼，有时会痒。网上说这是淋巴痘，想让弘叔帮忙把把关，这样的痘痘要怎么治疗？
常看到坊间说：淋巴长痘是毒素堆积引起，实际上两者 无关联性 。
会有这样的“谣言”其实是因为淋巴位置的皮脂腺细胞受体活跃度偏高，易接受雄激素的信号，从而导致出油量多+毛囊皮脂腺导管上皮的角化过度（毛孔中部堵塞），因此容易形成粉刺，而在痤疮丙酸杆菌的催化下，就会导致如图的炎症脓包痘。
还有一些逃不过的特殊爆痘时期
很多小姐姐表示最常爆痘的时期就是例假前，也就是姨妈痘，有没有针对性的调理方法？
很多姐妹都经历过姨妈痘。例假前肤况明显的不稳定，不仅容易爆痘、冒粉刺，肤质也变得粗糙不光滑。
这是因为生理期前7~10天为黄体期，体内黄体素激增，而黄体素有类雄激素的作用，除了会刺激皮脂大量分泌外，也会促进角质细胞过度增生，肌肤表现即为痘痘、毛孔粗大以及粗糙暗沉。因此，这段时期更需要加强毛孔的清洁。
护肤建议： 姨妈痘
1、可以提前于频发痘痘的部位使用杏仁酸/水杨酸类的产品，缓和毛孔阻塞，毛孔通畅了，就能降低痘痘的生成。
每个人易爆痘的部位都不同，这取决于全脸皮脂腺高度活跃的区域，有些人是下巴，有些人则是额头，因人而异。
2、加强痘痘高发部位的深层清洁，如每周2~3次在易爆痘区域敷泥膜。泥膜纵向吸附，不会有去过度角质的担忧。
3、有轻微发炎的现象后，可使用含有桃柁酚、茶树精油的产品来杀菌和抗炎，防止痘痘进一步恶化。
4、在频发痘痘的区域使用祛痘产品（如含有桃柁酚的产品），先提前预防，将预备发出的“火苗”掐断。
即使痘痘已爆出，不要挤掉它，而是继续使用，可以加速痘痘的去除，同时降低留痘印的几率。
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Q6：红色痘痘里面有白色液体，是一直涂抹祛痘产品，等它自己恢复，还是把白色液体挤掉，哪种好得更快？
已经出脓了说明到痘痘末期了，此时不建议挤压，避免弄破皮表形成伤口造成二次伤害，那么留下的痘印更难淡化。
只需持续涂抹「新肌美哲卓颜净痘精华素」2~3天就能看到痘痘干瘪掉落，这样的方式更不易留下痘印。
小Tips：每晚将新肌美哲卓颜净痘精华素浸润在化妆棉上敷于痘痘处20分钟（化妆棉剪成1元硬币大小），可加速脓疱的干化和泛红炎症的减弱。
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