孕32周，便秘非常严重，我要怎么办？

      怀孕 32 周便秘严重，大便硬且卡在肛门口难受，可尝试多喝水、多吃蔬菜、水果，增加膳食纤维摄入;适量运动，促进肠胃蠕动;顺时针按摩腹部;如便秘严重，可在医生指导下使用开塞露等药物，但不要自行用药。