健康咨询描述:刚才我梦魇了,感觉心脏停止跳动,看见了白色的光,就是很难受,看到了我弟弟叫我起床,可明明还在睡觉
你这种情况如果是偶然出现的,不要太担心,可能与睡眠休息不好,紧张焦虑,或者白天。过度的疲劳等原因造成的建议,你平时养成良好的休息睡眠规律,避免紧张焦虑。不要过多的熬夜,
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