小孩吃什么东西补钙

      小孩应该多吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮儿，豆制品，坚果，牛奶等，可以多做一些户外运动，多晒太阳促进钙的吸收。也可以遵循医嘱给予钙剂的补充。

      你好，小孩儿如果要补钙的话，饮食方面可以喝点牛奶，吃点鸡蛋，虾皮，紫菜，可以喝豆浆，可以吃一些黑豆粥，平时的话也可以适当的多到户外晒晒太阳。严重缺钙的话，那么还要配合口服钙片。