22-11-21 23:42发布于 河南 来自 微博云剪

亚油酸可防止细胞老化、延缓衰老、防止动脉硬化和心脑血管疾病。人体在正常饮食中每天可摄入一定量的亚油酸，可有效预防心血管疾病、糖尿病等慢性病。有研究发现富含亚油酸可防止皮肤老化及雀斑沉积；还具有降低胆固醇 ​​​​