体质差的孩子多喝牛奶可以吗？

健康咨询描述：最近班主任跟我说，我孩子老是在班里无精打采的样子，尤其是体育课之后都要上课睡觉，问过儿子，他说太累，而且还老是生病，医生说这是体质差的表现，要好好加强营养加强锻炼，喝牛奶有用吗，饮食该怎么搭配。

想得到怎样的帮助：孩子体质差多喝牛奶有用吗？该怎么搭配饮食?

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