如何快速排石

      要想快速的排石，首先应该口服一些清热利湿，通淋排石的中成药，比如三金片，金钱草冲剂，排石颗粒效果都是比较好的，同时要大量的喝水，每天喝水至少2000~3000ml以上，这样才能够有充分的尿液。为了促进结石排除，要多做跳跃运动，比如跳绳，跑步，跳高都是可以的，这样才能够加快及时排出。