湉湉家财万贯

@叁识贰相

膝盖上这四个动作，到老了依然健步如飞||#居家锻炼#L叁识贰相的微博视频​​​​

@正骨师张鹏

中医减肥事半功备！已经瘦10斤啦~||一天被问八百遍的减脂水！今天分享给大家！
中医爷爷给的方子
减肥也就是减废
把多余的排出去
每天坐在办公室，没时间动的女生喝起来！
体重降！降！降！
湿气重？虚胖?腿粗?有小肚腩?对照喝...展开全文c

@瞬息宇圈的少年

要瘦腿的姐妹，听我的就这么练👍
就算不运动，晚上睡前，就这样拉伸一整套，瘦腿是真的会出效果的哦！L瞬息宇圈的少年的微博视频​​​​

@土味美食

小米不要总是煮粥了，你就像我这样做，香甜软糯，松软可口，健康又营养，全家大小都喜欢 L土味美食的微博视频​​​​

@瞬息宇圈的少年

肩膀不内扣了！！体态天花板太牛了两周见效！
今天这组训练运动赶紧安排上，瘦背瘦手臂，练完肩颈舒服了，姐妹们快来一起试试吧！L瞬息宇圈的少年的微博视频​​​​

@小鱼今天看什么剧

长按复溜穴，太溪穴，水泉穴这三个穴位，对身体特别好

健康养生 L小鱼今天看什么剧的微博视频​​​​

@土味食堂

以后孩子想吃午餐肉，不要再去外面买了，自己在家可以做了家常菜超话L土味食堂的微博视频​​​​

@小鱼今天看什么剧

死磕体态，瘦后背打卡，开肩美背，后背薄了，气质提升，穿什么衣服都好看

瘦全身打卡 L小鱼今天看什么剧的微博视频​​​​

@_艾痴_

驼背，富贵包，肩背痛，做这四个简单的小动作，每天练5～10分钟，将会大大好转。

注：视频非原创，不是我哈，是我偶然刷到的，拍得很不错，不敢私藏，借花献佛，一起锻炼

#健康养生#L_艾痴_的微博视频​​​​

@叁识贰相

谁能不爱漫画腿呢？||漫画腿合集#美腿##长腿##瘦腿#L叁识贰相的微博视频​​​​

@网上邻居辣K兔

瘦手臂拜拜肉真的绝‼️
手臂细了5.6cm🔥
每天5min拜拜肉没了！瘦手臂瘦背的精华动作都在这里！红色部分是着重发力点，练完手臂真的巨酸爽，夏天来临前练成自己喜欢的样子！每天4组，记得打卡哟～#运动就是坚持#L兔子永远整运爆棚的微博视频​​​​

@himiko

晨起做了瘦腰运动，需要一堵墙 Lhimiko的微博视频​​​​

@网上邻居辣K兔

瘦手臂拜拜肉真绝‼️终于细了❗两周见效..
每天8min拜拜肉没了！手臂后背肉肉都不见了！！
今天打卡78天了！时间好快～
大家有没有跟着连续打卡的？发觉练着练着肩颈背力量强大了，腰腹也改善了呢？像我平时走路或出去逛街走的时间长会腰酸疼困的现象，现在突然发觉就是走一天纯逛就那种不歇息的那种 ​​​​...展开全文c

@叁识贰相

三个动作锻炼肩颈，让你的劲椎越来越轻松||#健康养生#L叁识贰相的微博视频​​​​

@小鱼今天看什么剧

张俪推荐，超模八分钟瘦手臂操，紧致胳膊线条，练出蝴蝶臂，夏天穿衣服很好看

瘦手臂打卡
运动打卡 L小鱼今天看什么剧的微博视频​​​​