导致肥胖的不是脂肪而是它

很多人把“少吃肉，多吃菜”当成了减肥的真理，然而近日一条关于减肥的视频彻底打破了这种观念。

孙俪的素食午餐量太小？

其实孙俪并不是天天吃素，而是有规律的轻断食，快来了解一下轻断食减肥吧。

运动后不拉伸？难怪你的腿越练越粗

拉伸的好处那么多，减肥、塑形、改善体态！是不是突然意识到自己曾经没有拉伸的运动全白做了！

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