过氧化氢(双氧水)对人体的危害 |
补钙常识 |
1、过氧化氢可致人体遗传物质DNA损伤及基因突变,与各种病变的发生关系密切,长期食用危险性巨大;
2、过氧化氢可导致老鼠及家兔等动物致癌,从而可能对人类具有致癌的危险性。
3、过氧化氢可能加速人体的衰老进程。过氧化氢与老年痴呆,尤其是早老性痴呆的发生或发展关系密切;
4、过氧化氢与老年帕金森氏病、脑中风、动脉硬化及糖尿病性肾病和糖尿病性神经性病变的发展密切相关;
5、作为强氧化剂通过耗损体内抗氧化物质,使机体抗氧化能力低下,抵抗力下降,进一步造成各种疾病;
6、过氧化氢可能导致或加重白内障等眼部疾病;
7、通过呼吸道进入可导致肺损伤;
8、多次接触可致人体毛发,包括头发变白,皮肤变黄等;
9、食入可刺激胃肠粘摸导致胃肠道损伤及胃肠道疾病;
10、小分子过氧化氢经口摄入后很容易进入体内组织和细胞,可进入自由基反应链,造成与自由基相关的许多疾病。
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钙是支持生命的重要元素,像吃盐一样,人一生中的各阶段都要不断地补钙,但千万别因此被拐进“死胡同”。
(1)平衡攀呈腔。(2)从营养预防钙;
(3)要有健康的生活方式,包括多运动和晒太阳。
(3)要有健康的生活方式,包括多运动和晒太阳。
一个人是否缺钙,有科学的判断标准,成年人每克头发中含有900到3200微克的钙都属于正常范围,低于900微克为缺钙;儿童每克头发中正常的含钙量应在500到2000微克之间,含量低于250微克为严重缺钙,含量在350微克左右为中度缺钙,450微克的为一般性缺钙。
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