BBC英语今日短语：Feel the burn感受肌肉的灼烧感

　　今日短语

　　Feel the burn 感受肌肉的灼烧感

　　Learning English： Todays Phrase – Feel the burn： Images/Getty

　　今日短语

　　搭配 “feel the burn” 的字面意思是 “体会高强度训练时肌肉在燃烧的感觉”。人们在口语会话中常用这句话来激励、鼓舞正在锻炼的人，告诉他们：“再用点力，再努力点。”

　　例句

　　My boxing class instructor really pushes us to try harder each week。 He‘s always shouting： ’Feel the burn！‘

　　我的拳击课老师每周都督促我们要更努力训练。他总是大喊：享受肌肉燃烧的感觉！

　　Do you need to feel the burn each time you exercise or is gentle exercise also effective？

　　每次锻炼的时候，你是需要感觉到肌肉的灼烧感，还是说轻微的运动也一样有效？

　　When I started doing push-ups， I really felt the burn！ But now they‘re getting easier， and it’s not so painful。

　　我一开始做俯卧撑的时候，真的感觉到肌肉在燃绕！但现在做起来容易些了，也不像以前那样痛苦了。