置顶《床笫延时技巧指南》（实战篇），全文共计4900余字。本文面向所有想要延时的男生，详细介绍多种床笫间的延时技巧。掌握好这些内容，可以帮你在实战时更加游刃有余、收放自如。 °《床笫延时技巧指南》（实战篇）
许超医生
《床笫延时技巧指南》（实战篇）
掌握好这些技巧，可以帮你在实战时更加游刃有余、收放自如。
![[苦涩]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DImtDNz83OoJ2Wi4uajaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
![[中国赞]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DJm9DNz87HkZqIoIWXkJGYmIqQhZ6RoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
![[哆啦A梦吃惊]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CbnNDNz83NoJuQjZ6ekp6FlpGYoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
一个咨询，女生20出头，和男朋友高中开始谈恋爱，感情比较稳定，后来有了杏生活，男方不想戴tao，说想要接触的更真实blabla，不身寸在里面，不会怀孕。女生看过我的科普，知道体外排米青不安全，戴上安全帽更保险。不过最后没拗过男方的坚持，妥协了，但是是吃了短效避孕药一段时间后才开始有的，刚开 ...展开全文c
9月26日 21:02已编辑
睡不着的时候试试身体扫描法，帮你快速入眠![[收到]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DHndDNz83NoJiai6CQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
身体扫描法是正念减压的重要方法，可以培育我们对身体的知觉力。有研究显示，身体扫描法可以有效提升睡眠、减轻身体的慢性疼痛、帮助缓解压力和焦虑的情绪。
具体做法：
❶ 在舒适的床上躺下来，盖好被子，然后闭眼想象有一套扫描仪器，开始扫描全身 ...展开全文c
身体扫描法是正念减压的重要方法，可以培育我们对身体的知觉力。有研究显示，身体扫描法可以有效提升睡眠、减轻身体的慢性疼痛、帮助缓解压力和焦虑的情绪。
具体做法：
❶ 在舒适的床上躺下来，盖好被子，然后闭眼想象有一套扫描仪器，开始扫描全身 ...展开全文c
动图
![[爱慕]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DOx9DNz83MoJ6bkI2aoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
![[鼓掌]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DJmtDNz87HkZqIoJiKhZeekZigkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
这个绿色简直就是按摩仪届的清流！！！
管住嘴第9天![[并不简单]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CentDNz87HkZqIoJ2WkZidipWWnpGbnpGgkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
早餐：纯酸奶、煮鸡蛋、干果、黄金蜜李
午餐：白灼虾、西葫炒鸡蛋
晚餐：黏玉米、冬瓜鸡肉丸、辣椒炒鸡肉、小白菜豆腐、卤蛋（在快餐店买的饭，图中为双人份）
这会儿净体重，199.6斤![[开摆]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CbnNDNz83LoIuelJqanoyGoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
相较昨天，轻了0.9斤。...展开全文c
早餐：纯酸奶、煮鸡蛋、干果、黄金蜜李
午餐：白灼虾、西葫炒鸡蛋
晚餐：黏玉米、冬瓜鸡肉丸、辣椒炒鸡肉、小白菜豆腐、卤蛋（在快餐店买的饭，图中为双人份）
这会儿净体重，199.6斤
相较昨天，轻了0.9斤。...展开全文c
![[揣手]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CemdDNz83NoJyXip6WjJeQiqCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
![[酷]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9Ccy9DNz87HkZqIoJSKoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
9月26日 12:17已编辑
#超斯基信箱#“能帮我看看这是不是尖尖吗，没有不洁杏生活从不乱搞，刚刚洗完澡发现的，白色的不疼不痒，很小，一周前还没有”
从照片来看是比较典型的尖锐湿疣了，对女生来说，尖锐湿疣好发于大小音唇、尿道口、音道口、会阴等处，如果同房时戴了安全帽，可以预防感染，不过在安全帽没有覆盖的部位 ...展开全文c
从照片来看是比较典型的尖锐湿疣了，对女生来说，尖锐湿疣好发于大小音唇、尿道口、音道口、会阴等处，如果同房时戴了安全帽，可以预防感染，不过在安全帽没有覆盖的部位 ...展开全文c
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