#糖尿病都是怎么发现的#
糖尿病是最普遍的慢性疾病之一, 平均10个成年人里面就有一个. 过去这是个中老年疾病,但是糖尿病年轻化趋势近几年明显, 很多人发现的时候大多偶然. 但是发现的时候幸运的话糖前期, 或者已经不可逆了. 如果你也是久坐/熬夜/作息饮食长期不太健康的年轻人,我还是建议你先看看这条 ...展开全文c
糖尿病是最普遍的慢性疾病之一, 平均10个成年人里面就有一个. 过去这是个中老年疾病,但是糖尿病年轻化趋势近几年明显, 很多人发现的时候大多偶然. 但是发现的时候幸运的话糖前期, 或者已经不可逆了. 如果你也是久坐/熬夜/作息饮食长期不太健康的年轻人,我还是建议你先看看这条 ...展开全文c
r/k策略是指什么? 谁更优[挖土]
L王林林Eileen的微博视频
睡觉是一个人的基本生理需求, 但并不是所有人都能睡好。
一个好的睡眠评判标准早已不是过去单一的“睡够8小时” 来评判, 而是要看你的深度睡眠时长、睡眠效率、醒后是否精力充沛来判断。 现在绝大多数人心理压力因素要比生理因素对睡眠质量影响更大,由于生理的不同, 女性比男性更容易受到激素波动 ...展开全文c
一个好的睡眠评判标准早已不是过去单一的“睡够8小时” 来评判, 而是要看你的深度睡眠时长、睡眠效率、醒后是否精力充沛来判断。 现在绝大多数人心理压力因素要比生理因素对睡眠质量影响更大,由于生理的不同, 女性比男性更容易受到激素波动 ...展开全文c
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