2004年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》的比赛，获得成都唱区亚军、全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈 。2005年，推出首张个人音乐专辑《我很张含韵》 。2006年3月，获得“东方风云榜”最佳新人银奖 ；同年，出演个人首部电视剧《浪击天涯》 。2007年2月，推出第二张个人音乐专辑《青春无敌》 。2009年，担任旅游卫视《BAZAAR必须时尚》的主持人 。2010年，参加浙江卫视选秀娱乐节目《非同凡响》的比赛，最终获得全国总决赛季军 ；同年，推出个人单曲《我不是复制品》 。2012年，参加湖南卫视《百变大咖秀第四季》的比赛 。2013年，出演个人首部电影《初恋未满》 ；同年，主演古装传奇剧《兰陵王妃》 。2014年，主演古装武侠剧《新萧十一郎》 。2015年，参加湖南卫视明星真人秀节目《偶像来了》 。2016年，为芒果TV选秀娱乐节目《超级女声》演唱追梦能量歌《有梦别放下》 。
主要作品：
电视剧《重耳传》 饰：齐姜 2017
演员：
韩彩英饰：骊姬
蒲巴甲饰：申生
沈梦辰饰：嬴月
电视剧《兰陵王妃》 饰：元清锁 2016
演员：
陈奕饰：高长恭
华娇饰：颜婉
王洁曦饰：郑洛云
电视剧《新萧十一郎》 饰：小公子 2016
演员：
严屹宽饰：萧十一郎
李依晓饰：风四娘
朱一龙饰：连城璧北京电影学院
吕良伟饰：逍遥侯
元华饰：司空摘星
电视剧《因为爱情有多美》 饰：祁琪 2013
演员：
赵韩樱子饰：林多美
蒋毅饰：陈宜林（陈笑飞）
海陆饰：文馨（王之涵）
彭冠英饰：叶南迪（王之凡）北京电影学院
李泰饰：林多俊
同年(公元1989年)出生的名人：