注册营养师余琪

注册营养师余琪

2021-8-30 15:43来自 iPhone 8 Plus

【营养琪谈～熬夜会使人变“笨”变丑】
熬夜会出现注意力不集中、记忆力下降、疲劳、精神不振等症状，出现睡眠质量差、多梦易醒、神经衰弱等问题，甚至导致焦虑和抑郁。长期熬夜，由于皮肤细胞没有充足的营养，会加速老化，使皮 ​​​​...展开全文c

注册营养师余琪

9月23日 15:23来自 iPhone 13

【营养琪谈～儿童感染了幽门螺杆菌，需要治疗吗？】
目前不推荐给14岁以下的儿童做幽门螺杆菌的检查及治疗。

与成年人相比，儿童感染幽门螺杆菌发生严重疾病的风险和概率都要小很多，反而使用多种抗生素治疗的弊端更大。 ​​​​

开心又有收获的一天​​​​

注册营养师余琪

9月18日 15:16来自 iPhone 13

来来来！ ​​​​

注册营养师余琪

9月15日 21:55来自 iPhone 13

一天两个博物馆！（隔壁俩）
小众➕不用预约！
遛娃➕科普～ ​​​​

还偶遇街头小采访​​​​

注册营养师余琪

9月13日 16:46来自 iPhone 13

【营养琪谈～除了枣核，还有这些容易被误吞的“暗器”】
①水果类：葡萄、樱桃、龙眼。
②坚果类：豌豆、花生、瓜子。
③零食类：果冻、麻花、糖果等。
食用时注意防呛咳、误吞！！ ​​​​

注册营养师余琪

9月12日 12:24来自 iPhone 13

【营养琪谈～孩子吃手、啃指甲，要分年龄来对待】
一两岁的孩子喜欢吃手是很常见的，因为他们处于口欲期，什么都想往嘴里放。

但如果6岁以上的孩子仍然有吃手，甚至啃指甲的行为，需要考虑是不是存在情绪或心理方面的问题。 ​​​​

注册营养师余琪

9月9日 21:45来自 iPhone 13

#育儿##这个问题吃什么#【营养琪谈～母乳是婴儿最适宜的天然营养品！
】
1.母乳营养丰富，比例合适：母乳含有较多的清蛋白和球蛋白（占2/3），遇胃酸时凝块较小，而凝块较大的酪蛋白含量较少，有利于婴儿消化。母乳中脂肪颗粒小，多为不饱和脂肪酸。并含有脂肪酶，易于消化、吸收。

2.增强免疫：母 ​​​​...展开全文c

注册营养师余琪

9月8日 10:38来自 iPhone 13

宝贝们处于持续生长发展的动态阶段。各年龄时期有不同的生长发育特点。我们要根据不同年龄阶段的特点养育和训练宝贝，使之逐渐形成能自立于社会的生活能力！ ​​​​

注册营养师余琪

9月2日 18:41来自 iPhone 13

游金山有感

金山有荷花，
荷花带莲蓬。
莲蓬有莲子，
莲子能入药。
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