有同学问我认为影响颜值最大的可变因素是什么。
我觉得 1.安全感 2. 睡眠。

当一个人觉得环境舒适安全，心态会稳定，呈现的状态攻击性会少，人会柔和，五官会舒展。安全感不只是物理安全，也包括感情，经济，对现在，对未来等等。改善你现在最大的不安来源会由内而外更新自己。

另外就是睡眠。这个更立竿见影。熬一个晚上大夜，与睡足睡稳9小时对我就是天差地别。自然入睡自然醒，深度睡眠rem全都饱满醒来，人会变精神变漂亮。
这两者又相互影响着。