24-02-16 22:03发布于 美国 来自 跑步超话
今日法特莱克跑训练，真的是跑慢了就吃土![[揣手]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CemdDNz83NoJyXip6WjJeQiqCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
分享一下这段时间的体会，大家可能觉得肯尼亚条件很艰苦，为什么还要去那里训练。从物质和硬件条件来说确实比不上国内，这里田径场很少，住宿和吃也和国内有差异。但是这里的氛围非常好，有很多不同水平的精英运动员，能找到水平相当的选手一起拖拽，对提升很有帮助。然后就是大家来到这里都抱着很纯粹的训练态度，不管是本土运动员、其他国家的跑者以及中国跑者，这里就围绕着跑步这一件事，让自己非常专注。 L宁夏何杰的微博视频
分享一下这段时间的体会，大家可能觉得肯尼亚条件很艰苦，为什么还要去那里训练。从物质和硬件条件来说确实比不上国内，这里田径场很少，住宿和吃也和国内有差异。但是这里的氛围非常好，有很多不同水平的精英运动员，能找到水平相当的选手一起拖拽，对提升很有帮助。然后就是大家来到这里都抱着很纯粹的训练态度，不管是本土运动员、其他国家的跑者以及中国跑者，这里就围绕着跑步这一件事，让自己非常专注。 L宁夏何杰的微博视频
