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草莓味鸡胸肉

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运动健身博主
置顶【21天打卡挑战:#每月健身小目标#
夏天走的也太快啦!9月继续努力!

老规矩,在评论区写下你目前的身高、体重、体脂、维度等数据,以及自己这个月的训练目标!月底的时候自己来看看变化!姐妹们互相监督! ​​​ ​​​​
87‼️几十款包包!!全部一个价!
都很好看,可别挑花眼了😘
大牌UR箱包官旗店包包来咯
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这套训练将普拉提与瑜伽动作相结合,适合任何健身水平的人群,通过简单的动作有效锻炼全身肌肉。无论是核心、手臂还是 ​​​​...展开全文c
[偷笑][偷笑][偷笑]//@是谁在我的孟婆汤里放了姜: 15分钟不长不短 刚刚好//@咖啡巧克力脏脏包:你一定是知道我跳之前的有点腻了,所以,给推了个新的来,哈哈,晚上就这个啦!
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计划可以跟着自己的时间安排,不用一定要连着做!但是时长也不要隔太久,要坚持!!坚持!!!(划重点) ​​​​
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状态太好了!
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周一:
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五道好吃低脂饱腹感超足的盖饭他来啦!

cr:压根没饿怎么就瘦了 ​​​​
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