easOn申晨煜

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2022-3-2 21:45来自 OPPO Find N 5G已编辑

置顶#精神心理那些事#我叫申晨煜，是个精神科医生，同时也是心理治疗师。最近有人问我“应该如何确立目标”“如何能搞清楚自己想要什么？”我来说说自己的感受。

小时候很怕有人会问到自己一个问题——“你喜欢什么？”，不论是以后的择业方向，还是择偶要求，我都没办法给出内心认可的、确凿的回答，而 ​​​​...展开全文c

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5月30日 23:36来自 MEIZU 20 INF热爱无界

#精神心理那些事##健康知识打卡月#精神科的疾病诊断常常被诟病不够科学，因其诊断缺乏客观标准，它不像是高血压病或糖尿病，只要进行数值检测和比对就能得出结论。

拿抑郁症为例，精神科医生参照的是症状学标准，情绪低落、兴趣减退、精力/体力不足……，满足一定数量的症状，如果病程超过两周，即可 ​​​​...展开全文c

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5月29日 22:53来自 微博视频号

#精神心理那些事##健康知识打卡月#joker🤡，主动一次，内向一辈子

刷小红书看到大家的「小丑聊天」记录，说主动一次，内向一辈子。
好像在感情里「卑微」的小伙伴，都喜欢这样戏剧化的调侃自己。
我来给大家一个反向思路。

大家好，我是医学博士、精神科医师申晨煜。...展开全文c

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5月29日 21:37来自 MEIZU 20 INF热爱无界

#舍不得范思辙##健康知识打卡月#还没看到这儿，只看了片段，还挺有触动的，范建平时严肃无趣，但为了表达不舍与爱意，主动与范思辙推起了牌九，而且输钱输得乐此不疲。这大概就是父亲的爱吧，不善言辞，内敛，却重如山。范思辙说“不玩了不玩了，再玩就天黑了”。范建说“天黑了就吃饭，不急”。耐人 ​​​​...展开全文c

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5月28日 21:10来自 MEIZU 20 INF热爱无界

#加油高考##高考倒计时十天考生拼什么#18岁的我认为高考是一考定终生，它无比重要，因此会感受到很多的压力。可将近20年过去后再回顾的时候，发现它并没有像当年认定的那样“如此重要”。人生不是独木桥，它当是旷野，我们还是有很多的可能性，希望各位考生不必纠结和执着，平常心，奔赴你的未来。 ​​​​

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5月28日 08:46来自 MEIZU 20 INF热爱无界

#女儿工作后每月都会给我一千块钱##健康知识打卡月#孩子自愿给，说明亲子关系较好，孩子体恤父母。但这个不必强求，也不能道德绑架，遵循自愿原则。 ReasOn申晨煜的微博投票​​​​

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5月27日 20:41来自 微博视频号

#精神心理那些事##健康知识打卡月#病理性撒谎？跟患者斗智斗勇也是累了！

病房中发现酒依赖患者A偷偷饮酒。

医生：你知道自己不能在病房饮酒吗？
​
​A：知道...展开全文c

#精神心理那些事##健康知识打卡月#说是在天津​​​​

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5月27日 12:22来自 MEIZU 20 INF热爱无界

#长期不说话或少说话有什么后果##健康知识打卡月#表达欲是人们的基本需求，有些人很幸运找到了适合的表达方式。但剩下的人恐怕不是没有表达欲，而是现实中表达的渠道太少，或是周围环境不允许，久而久之变得不会表达。没有人会甘于沉寂，大部分人都会希望表达的内容得到自己和他人的认可。
不会表达 ​​​​...展开全文c

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5月27日 09:35来自 MEIZU 20 INF热爱无界

#高考前发热怎么办#

轻装上阵，说的是心理上的轻装。
临阵磨枪，磨的应该是整个家庭的放松氛围。

孩子考前发热，首先当然是第一时间去医院，排除器质性问题。
如果没有任何身体疾病，可能是压力导致的躯体症状。...展开全文c

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5月26日 10:33来自 MEIZU 20 INF热爱无界

#精神心理那些事##健康知识打卡月#荣格视角下的阴影

荣格的一句话对于“阴影”（shadow）的存在给予了极具洞见的阐述，某种意义上，阴影就是“人们不希望成为的样子”（Jung, 1954:262），与之对应的是“人格面具”（personae），它是个体所处的社会环境与道德为个体披上的“可接受”外衣。Ann Casem ​​​​...展开全文c

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5月26日 00:30来自 MEIZU 20 INF热爱无界

#525##健康知识打卡月#经常自我贬低，童年是否经历了这些？
你是不是经常把「我做不到」，「是我的问题」，「我真的不行」，「我肯定要出错」挂在嘴边？
或者经常让「我真是一无是处」，「比起他们我太差了」，「我这辈子就这样了」这样的想法存在在你的脑海里？
这些可能是童年时种在你脑海里的思想 ​​​​...展开全文c