夏至日，夏节，道教三清灵宝天尊圣寿日，居上清境，枢阴机阳。此日适清心寡欲，苞凝元神，可得吉日精气紫烟，适合观赏荷莲吃素面。
望旱涝之灾退去，望戾气皆散，望事顺，望人安。![[心]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DHntDNz87HkZqIoIeWkaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
望旱涝之灾退去，望戾气皆散，望事顺，望人安。
两踝尖之间的跟腱最能调阴阳，此区能调阴阳气，寒热腹痛立消亡。
按摩这个区域面积一定要大，比图示还要大，覆盖住内外脚踝尖上方为宜。
这个区域两侧，不仅分布肾经和膀胱经，也分布阴跷脉和阳跷脉。“病不知所痛，两跷为上”，尤其腹中寒热往来带来的疼痛，这个位置使劲揉捏，就会有效果。
两踝之 ...展开全文c
按摩这个区域面积一定要大，比图示还要大，覆盖住内外脚踝尖上方为宜。
这个区域两侧，不仅分布肾经和膀胱经，也分布阴跷脉和阳跷脉。“病不知所痛，两跷为上”，尤其腹中寒热往来带来的疼痛，这个位置使劲揉捏，就会有效果。
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小米秸秆加叶子，找一些烧成灰，用布袋装起来别漏出来就好，然后用微波炉加热热敷关节炎患处。哪里痛就敷哪里，能利关节、强筋骨、和气血，每次热敷1小时，连续热敷3天可以大好，对关节处疼痛尤其有效。没有话就用稻草替代，春夏季节，湿疹瘙痒，可以用稻草烧完了用温水调和敷在患处，可以快速止痒去湿 ...展开全文c
【肝肾不足入睡难】
还阳卧，能让打开肝肾二经，血能走肝经人才能好眠，阳能入阴，人才能入睡不困难。还阳卧的姿势是能开动肝肾经络，所谓的补肾是通过肾经得到舒张，气血能顺利滋养肾经，让肾脏得到修复。下焦气血有流动的空间，虚热才不至于一直浮越上焦，影响入睡。还阳卧的姿势也能补益心脑，帮助 ...展开全文c
还阳卧，能让打开肝肾二经，血能走肝经人才能好眠，阳能入阴，人才能入睡不困难。还阳卧的姿势是能开动肝肾经络，所谓的补肾是通过肾经得到舒张，气血能顺利滋养肾经，让肾脏得到修复。下焦气血有流动的空间，虚热才不至于一直浮越上焦，影响入睡。还阳卧的姿势也能补益心脑，帮助 ...展开全文c
【#古代就有了姜汁神器#】出土于南越王墓的铜姜礤（cǎ），外观呈匙形。上半部分凹槽内设有乳钉，用来摩擦生姜；下半部分为半球形，中间的孔，方便漏出姜汁；凹槽上端的挂环，便于悬挂、收纳；背面的短足，方便磨姜时使得上劲，且避免沾染灰尘。点赞！#文化中国行文博日历##每天认识一件文物#...展开全文c
【腹部脾经线】
疏通经络来讲，最简单的有四点定位法，找到四个最容易交通堵塞的枢纽站作为作业端口，还有以经六经皮部理论分出四面一线，这种方法疏通经络更全面具体，效果更为理想。
我们之前强调过小腿的脾经线，就是其中一面，在腹部还有一面就是腹部脾经线，这个概念我们在语音直播中会详谈。所 ...展开全文c
疏通经络来讲，最简单的有四点定位法，找到四个最容易交通堵塞的枢纽站作为作业端口，还有以经六经皮部理论分出四面一线，这种方法疏通经络更全面具体，效果更为理想。
我们之前强调过小腿的脾经线，就是其中一面，在腹部还有一面就是腹部脾经线，这个概念我们在语音直播中会详谈。所 ...展开全文c
【身柱穴：解除身心疲劳】
身柱穴是小儿常用穴，可以说是小儿养生万能穴。消化系统、呼吸系统往往最为常用，小儿疳积、小儿呼吸道感染、小儿哮喘百日咳、小儿腹泻、小儿麻痹等，发育期不长个都可以常搓，常灸，亦可以履蛋，就是用熟鸡蛋坚持管滚一滚。
对于大人，当然也可以使用。常艾灸可以调节脊柱 ...展开全文c
身柱穴是小儿常用穴，可以说是小儿养生万能穴。消化系统、呼吸系统往往最为常用，小儿疳积、小儿呼吸道感染、小儿哮喘百日咳、小儿腹泻、小儿麻痹等，发育期不长个都可以常搓，常灸，亦可以履蛋，就是用熟鸡蛋坚持管滚一滚。
对于大人，当然也可以使用。常艾灸可以调节脊柱 ...展开全文c
视频号经络讲解直播行不通，医疗专业名词限制很大，微博也一样，做不了经络打卡语音直播。所以我们还是挪到知识学习平台，限制小很多。不用下载，vx扫码后关注其公众号会弹出房间链接，如果有语音直播了会在微博贴预告二维码。
上中下三脘穴能调控六腑的通畅度，无论是腑内气郁、血郁、痰郁、湿郁、火郁、食郁，都可以有效的从三脘处串通排出。三脘周围如有明显痛点或者痞块，六腑不可能通畅。
用掌根抚摸上脘穴到下脘穴，能开动脾胃功能，防止秋天脾胃虚弱，及时通利上下焦；秋天要扶持肺气顺利下潜，中焦需要通畅意义很大。夏 ...展开全文c
用掌根抚摸上脘穴到下脘穴，能开动脾胃功能，防止秋天脾胃虚弱，及时通利上下焦；秋天要扶持肺气顺利下潜，中焦需要通畅意义很大。夏 ...展开全文c
肾囊肿和肾结石特效区域，图示区域。双脚都做，微微出痧即可，痧退做第二次，能调理肾囊肿和肾结石问题。用手探查反射区，尤其有疙瘩结节状物，一定坚持揉散。此处反射区也能调理慢性腹泻，补肾益肠，无论是大便急还是干结都可以调节。#国医的精诚力量#
熬人这个词我们往往说的是熬心血，但是要知道心血藏于肝，肝血化于肾精，而它们源却是脾胃。这个熬，如果是熬的是夜，熬的是心，熬的是精力，肝肾之处需要不断奉献精血，人就会显得不振，灵活性不足。尤其是说话多的人，消耗的还是肺气，总之是物质层面的消耗，这个适合于地黄丸家族的调理，地黄丸家族 ...展开全文c
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