数种营养粥谱做法大全
桂圆莲子粥
桂圆莲子粥
【来源】《实用中医营养学》
【原料】桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。
【制作】先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。
【用法】每日晚，温热服食。
【疗效】补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之，均有键脾养心，补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。
本文来源: https://zhoupu.hao86.com/桂圆莲子粥/
以上内容是否解决了你的问题：
- 是，已经解决。
- 否，尚未解决。
非常感谢您的反馈，我们会尽快解决该问题。
太简单，不清楚
太复杂，看不懂
不是我要的答案
其他问题
还能输入140个字提交
推荐粥谱
- 苏麻粥
- 鲜香芝麻粥
- 莲子芡实粥
- 石膏豆豉粥
- 牛百叶粥
- 开郁种玉粥
- 灯心花鲫鱼粥
- 产妇宜食药粥
- 蟾蜍水蛇粥
- 扁豆薏米粥
- 栗子粥(二)
- 催生益母粥
- 藿香正气粥
- 石膏绿豆粥
- 软化血管食药粥
- 麦门冬粥
- 清营粥
- 薏米萆薢粥
- 防病健身巧食粥（之四）
- 糖尿病患者宜食粥
- 防病健身巧食粥（之一）
- 河黎勒粥
- 茯苓赤豆薏米粥1
- 胡萝卜粥(一)
- 牡蛎发菜粥
- 荷花粥
- 鸡肝粥
- 清热祛湿粥
- 大麦粥(一)
- 何首乌粥
- 发汗豆豉粥
- 附子粥
- 糯米百合粥
- 生地益母草粥
- 云母粥
- 红枣羊骨糯米粥
- 羊肉山药粥
- 黑米阿胶粥
- 完带粥
- 当归粥
- 白芨粥
- 加味芦根粥
- 生姜粥(三)
- 锁阳粥
- 牡丹花粥
- 黄芪南瓜粥
- 石膏竹叶粥
- 茯苓赤小豆粥(一)
- 薏米粥(二)
- 糯米稀粥
- 山甲路路通粥
- 哪些药粥有益于急性肾炎患者
桂圆莲子粥可以益气养生，粥的做法大全栏目为您展示养胃桂圆莲子粥、养生桂圆莲子粥、宝宝桂圆莲子粥、桂圆莲子粥的原料、桂圆莲子粥的做法等，感谢您的阅读。