人们为何会恐慌？
(2020-03-17 15:18:31)
分类：随笔
疫情导致A股和周边股市先后大幅下跌，市场出现了常说的那种恐慌气氛。
我简单说说我对这种恐慌情绪的理解。
其实是这样，人的恐惧感往往是来自于对未来或者未知的某种想象，也就是YY。看过恐怖片的都知道，真正吓人的不是吓人镜头出现那一下，而是电影制造出来的那种悬念。
比如，因为疫情出现并且近期越来越严重，这属于大多数人意料之外的糟糕情况。人对疾病和死亡的恐惧感会自然的袭来，这会让人想象情况会发生失控，甚至有人会联想到世界末日，这种思维模式也叫“灾难性思维”。
记得国内疫情初期，有一个湖南张家界某官员举家逃亡泰国的报道，就是上面的灾难性思维的结果。
恐惧感其实是人的本能反应，但大多数人由于缺乏自我觉察的能力，也就只能任由恐惧感来支配自己，进而做出一些不理智的行为。
其实，人只要能觉察到自己恐惧的事情还没有发生这个事实，恐慌的情绪就可以慢慢的平复，内心的恐惧感也会自然的消失。
