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运动康复陈老师
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24-05-17 17:04 发布于 广东 来自 微博视频号
#训练# 【臀腿训练】学会了腿部腘绳肌经典训练动作还不够，能“控制住”自己的身体同样很关键。片段记录到北京华腾店丁老师的带练过程，有没有发现，想要实现真正的控制发力稳定，还是有一定难度的[并不简单]
那扪心自问，给自己的身体控制能力打个分，1-10你能打多少？[思考][思考]#健闻登顶计划##运动康复#2北京·北京锐博运动康复诊所 L运动康复陈老师的微博视频
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