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月经不调
月经不调宜吃饮食必看月经不调忌吃饮食必看
1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物,如生菜、豆腐。 2、宜吃动物肝脏,可促进子宫收缩、维持热量。 3、宜吃姜葱等辛香料,经后可多吃小鱼及多筋肉类。 4、宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。
宜吃理由

对于月经前烦躁不安、便秘、腰痛的患者,多吃豆腐可以促进肠道蠕动及代谢,来调节女性身体的平衡状态。

食用建议

可以和生菜等青菜一同炒着吃,每周可2-3次。

1、忌吃生冷或燥性的食物。 2、忌吃海鲜类食物。 3、忌吃冰凉的饮料及冰冻物。 4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品。 5、忌吃盐。 6、忌吃乳酪类食物。
忌吃理由

像乳酪、奶油、酵母乳这一乳酪类的食物会破坏镁的吸收,从而加重月经不调,严重者可引起痛经。

其他建议

这一类的食物都不要吃,还有酸奶、蛋糕、发面饼等。

月经不调相关问答

  • 病情分析:你好,月经推迟不来如果不是怀孕的话,考虑是月经不调的症状的指导意见:你现在可以清洗外阴的,但是经期不能冲洗阴道内,现在建议注意卫生,如果还是不来建议服用黄体酮催经的
  • 病情分析:你好,上述情况考虑是正常的经前综合症引起的,一般只要月经来潮时疼痛感就消失的话,则问题不大,可以不做处理。指导意见:你不要过于担心,建议密切观察,如果一直存在乳房胀痛的话,则有存在乳腺疾病的可能,可到医院就诊检...
  • 你好,月经量减少的原因很多,主要由于过度减肥,控制体重,或者是过度的运动,甲状腺功能异常,内分泌紊乱,子宫内膜的问题引起的。可以在月经来的第2到5天之内抽血化验内分泌六项。