大姨妈来即月经期，月经期女性通常能喝奶茶，但要适量饮用。女性应注意观察自身变化，如有不适，还应及时咨询医生。
奶茶的主要成分是茶和牛奶，茶中含有一种名为茶碱的物质，这种物质具有提神醒脑的作用，可以帮助缓解疲劳。但是，茶碱也具有利尿作用，可能会加重月经期女性的水肿症状。茶中的鞣酸可能会影响身体对铁质的吸收，而月经期间女性需要更多的铁质来补充流失的血液。奶茶中的咖啡因可能会加重月经期女性的焦虑和紧张感。虽然适量的咖啡因可以提高注意力和集中力，但过量摄入可能导致心悸、失眠等不良反应。
月经期女性的日常生活护理应注重个人卫生，保持外阴清洁干燥。避免使用刺激性的洗液和护肤品。选择棉质透气的内衣，定期更换。也要适当休息，避免剧烈运动。