14缺失联系，我笑了[喷水]2024-04-16回复 1叫餐单上更多能吃的吧2024-04-16回复 19吾闻尔言，心生喜悦。人之于言，当以诚实为本；人之于行，当以果断为准。言必信，行必果。若尔言能兑现，行能果决，果然可信。愿尔言行皆能如此，成就美好之事。2024-04-16回复 3本来就是这样啊！2024-04-16回复 你只看到张学良吸毒，没看到他狠心戒毒。
你以为你和他一样，他衣食无忧。2024-04-15回复 38少吃垃圾食品 转基因食品 添加剂食品 预制菜食品，至少可以多活几年 多吸几口空气。2024-04-15回复 你才发现？病从口入，早就听过。2024-04-15回复 1醍醐灌顶 拨云见日！感谢！2024-04-15回复 不平衡，容易导致身体过热与过冷同现。
大多数树木，在夏天枝繁叶茂，在冬天落叶归根根系活跃；或许，只有热点轮流切换才能做到昨日青春重现。
当身体的偏冷部位依次变热，身体的过热部位也就不存在了；当身体的整体热度提上来了，病毒也就在人体内待不下去了。
轮流活动左右臂与左右腿：快速活动一只手臂几十秒，再快速活动另一只手臂几十秒，快速活动一条腿几十秒，再快速活动另一条腿几十秒；如此往复，亟需才补水。
上述是我在过去长时间与突然出现胳膊腿不听使唤与发烧打交道过程中，实践出来的快速有效的应急与退烧之法。大多时候，能在十分钟内退烧；保守统计，在我身上，也已见效数十次。我已有六年多，没有过打针输液吃药经历没有看过医生了，而且身体还没有被放倒过；近年，我的身体出现发烧状况的次数，比较少。
要使这种办法有效，有一个前提，水不能喝多了。感到口渴了补水可以，不渴还多喝水，效果就会大打折扣；退烧，可以用水来锦上添花，用水来挑大梁就有点不合适。我的身体的代谢速度比常人快，有多少人能快速复现我的办法，还真不好说；这类办法，我本人已经用的炉火纯青。
以上所述，也仅仅是例举了能够实现有效热点切换的众多方式中的一种。
2023年10月23日（星期一）上午，我又出现了一次发烧。我用腿与屁股晒太阳，而上半身远离阳光，不到二十分钟，又一次成功退烧。
2023年12月1日（星期五），我出现了拉稀拉出的跟汤一样的情况，有干呕状况但没有吐出来，很快就身体无碍了（不到一天），自始至终都没有体温偏高状况的出现。
我曾在晚睡之时用风扇给腿吹风，到早上醒来，出现了两腿腿肚子疼痛与牙龈出血的状况。当身体出现严重失衡，往往过热与过冷同现，过热之处与过冷之处都会成为人体的软肋。 28说明合理饮食、运动有利健康是有科学依据2024-04-15回复