感觉潜意识里有另一个自己

      目前你能主动来求助，说明症状并不是最严重的，但是你的情况需要考虑，可能有精神分裂的倾向，如果这种状态越来越明显越来越频繁，需要及时和精神科医生进行面对面的沟通，多次进行心理评估，如果明确为精神分裂症，则需要在医生指导下服用一些药物，能够缓解症状，随时复诊调整治疗方案。