每天都控制不住自己。

      每天都控制不住自己自己的肾，你说的是手淫啊，如果是每天比较频繁，这样对身体肯定是不好的，啊，有一种强迫症，有一种上瘾的状态，对身体对心理都不好啊，建议呢分散自己的注意力，把注意力放在别的地方去啊做。别的事情啊，另外呢，还要适当的改善生活方式，比如饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，还要适当的运动健身啊，增强体质，提高自己的免疫力，调节内分泌神经系统。