我这是不是肾虚？健忘严重有点

       目前你应该做的就是马上要戒掉手淫的坏习惯。是因为这种坏习惯导致你确实是出现了肾虚的情况，记忆力减退，注意力不集中，还伴有腿发软。可以考虑中医中药调理。参茸扶正胶囊有扶正固本，滋阴助阳的作用，用于阴阳两虚所致的神疲乏力，健忘失眠和腰膝酸痛。可以服用。

       指导意见：
      你以上的症状表现按中医讲不排除存在肾虚的表现，如果常年手淫还是影响比较大的，建议积极改正手淫的不良习惯，可以看看中医进行调理治疗，目前暂时不要盲目用药，先诊脉清楚是哪种肾虚再对症用药为好。

       一般情况下适度的手淫对人体的健康不会造成影响，你也不要过于的担心你，目前这些症状主要是与你的心理问题有关系，你可能对手淫这件事情太过的担心，你才20多岁不是肾虚的年龄，你不要盲目的吃这些药物，要注意营养均衡，适当的体育锻炼，注意休息睡眠规律。不要老是关注身体一些不舒适的感觉。
      以上是对“我这是不是肾虚？健忘严重有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！