一般情况下，400度近视配眼镜需要1.60折射率的镜片，与1.56折射率的镜片相比，镜面更薄，佩戴时更加舒适。建议去正规医院进行验光，在医生指导下选择合适的镜片进行佩戴。
近视按照度数分为轻度、中度、高度三种，一般小于300度的近视属于轻度近视，300-600度属于中度近视，高于600度属于高度近视，因此400度近视属于中度近视的范畴。而镜片的折射率是衡量镜片折射光线能力的指标，通常折射率越高则镜片越薄。对于400度近视患者，一般需要佩戴1.60折射率的镜片，因为1.60折射率的镜片与1.56折射率的镜片相比，镜片相对更薄，佩戴时舒适度较高，减少了鼻梁及耳朵的负担。
另外，1.60折射率的镜片相比1.56折射率的镜片，对光的散射及聚焦效果更好，可以提供更加清晰的视觉效果。需要注意，在选择镜片时应当根据眼部情况及经济状况进行考虑。
建议近视患者在佩戴眼镜时多注意卫生，定期清洁镜片，同时加强眼部护理，定期去医院进行视力测试。