- 肉桂粉
肉桂粉
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肉桂(安南产的)、烤箱、打粉机/破壁机综合评分7.8
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、、、、馅料部分:、、0做过
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0做过
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20x20cm烤盘、混合坚果种子 (生的、未调味的为佳)、混合果干、、枫糖浆(或蜂蜜等)、杏仁酱 (或花生酱等无糖坚果酱)、、、肉桂粉、姜粉、肉豆蔻粉 (没有可省略)、片状海盐 (最后用于能量棒表面)0做过
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、、、、、综合评分8.9
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南瓜 去皮去籽切小块、、燕麦片 ,即食的,额外准备些装饰用、0做过
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、、、、、综合评分7.1
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快熟燕麦片、零卡糖浆、奇亚子、碧根果、、巴旦木、、、椰子油、、、、椰子脆片、黑椰枣0做过
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松饼部分、、、、、黄油(抹盘用)、肉桂苹果部分、、、综合评分9.1
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生燕麦片、南瓜籽仁、腰果仁、、、、、椰子油3做过
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、、、、、、、馅料:、、、、碧根果、耐烤巧克力豆3做过
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、、0卡糖、、、、、0卡糖(做糖霜用)综合评分7.4
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熟透的皮带黑点的香蕉、、、荞麦面粉或全麦粉、、细海盐、小苏打粉、无铝泡打粉、大号鸡蛋(室温)、椰子油(融化的)或橄榄油、原味普通酸奶(室温)综合评分9.1
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、、苹果(削薄片)、肉桂粉(可省)综合评分7.1
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、、1做过
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、、0做过
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、、、1做过
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Dazzle丹烁苹果、、、、、、、希腊酸奶、脆燕麦和坚果4做过
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、、、、、吐司、鸡蛋1个0做过
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、全麦粉(没有可替换高粉)、黑糖(或蜂蜜或细砂糖)、、、肉桂粉(没有或不喜欢可省略)、、黄油(可省略)、夹心、、、煮贝果用的糖水、、综合评分8.8
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带点脆的甜桃子、打发过的奶油(含糖)、低脂奶油奶酪、全麦欧包、
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、、、椰子油、、、、椰子片、、、
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、、、、
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详见上方文案、详见上方文案
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生燕麦片、南瓜籽仁、腰果仁、、、、、椰子油