补血通乳产妇食谱（八）

      碗豆粥
      此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。
      原料：
      豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。
      制作：
      1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。
      2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成。
      特点：
      豌豆面烂，猪排骨鲜香适口。