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中国舞考级教材(北京舞蹈学院)5-8级
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1.
速度反应曲（一）（北舞八级）
2.
速度反应曲（二）（北舞八级）
3.
蹲（北舞八级）
4.
踢、撩腿（北舞八级）
5.
蒙古族舞（北舞八级）
6.
维吾尔族舞（北舞八级）
7.
结束动作（北舞八级）
8.
端、掖腿蹲（北舞八级）
9.
盘手（北舞八级）
10.
擦地（北舞八级）
11.
提、沉、转腰（北舞八级）
12.
弯腰（北舞八级）
13.
平转（北舞八级）
14.
小踢、弹腿（北舞八级）
15.
小跳（一）（北舞八级）
16.
小跳（二）（北舞八级）
17.
大踢腿1（北舞八级）
18.
大踢腿2（北舞八级）
19.
大环动（北舞八级）
20.
圆场（北舞八级）
21.
四拍舞步（北舞八级）
22.
吸伸腿（北舞八级）
23.
含展横移（北舞八级）
24.
压、搬腿（北舞八级）
25.
傣族舞（北舞八级）
26.
二拍舞步（北舞7级）
27.
勾绷脚（北舞7级）
28.
前旁大踢腿（北舞7级）
29.
三拍舞步（北舞7级）
30.
云南花灯（北舞7级）
31.
擦地（北舞7级）
32.
藏族舞（北舞7级）
33.
大环动（北舞7级）
34.
弹、撩腿（北舞7级）
35.
踮脚（北舞7级）
36.
端、掖、吸腿（北舞7级）
37.
蹲（北舞7级）
38.
横移转腰（北舞7级）
39.
后弯腰（北舞7级）
40.
晃手（北舞7级）
41.
结束动作（北舞7级）
42.
双脚转（北舞7级）
43.
提沉含仰（北舞7级）
44.
弯腰（一）（北舞7级）
45.
弯腰（二）（北舞7级）
46.
小胎小踢腿（北舞7级）
47.
小跳（一）（北舞7级）
48.
小跳（二）（北舞7级）
49.
压腿（北舞7级）
50.
重拍练习（北舞7级）
51.
1三拍舞步（北舞六级）
52.
2地面练习摊推手（北舞六级）
53.
3波浪1（北舞六级）
54.
4勾蹦脚正步位（北舞六级）
55.
5盘腿（北舞六级）
56.
6环动压腿（北舞六级）
57.
7压腿（北舞六级）
58.
8前、旁大踢腿（北舞六级）
59.
9后弯腰后踢腿（北舞六级）
60.
10前后滚翻（北舞六级）
61.
11扶把练习蹲（北舞六级）
62.
12擦地（北舞六级）
63.
13弯腰（北舞六级）
64.
14小跳1（北舞六级）
65.
15女双手位（北舞六级）
66.
16男双手位（北舞六级）
67.
17波浪2（北舞六级）
68.
18双脚转（北舞六级）
69.
19小跳2（北舞六级）
70.
20重拍练习（北舞六级）
71.
21藏族舞（北舞六级）
72.
22蒙古族舞（北舞六级）
73.
23结束动作（北舞六级）
74.
1二拍舞步（北舞五级）
75.
2双手位（北舞五级）
76.
3手眼动作（北舞五级）
77.
4勾绷脚（北舞五级）
78.
5小弹腿（北舞五级）
79.
6旁抬腿（北舞五级）
80.
7后弯腰（北舞五级）
81.
8压腿（北舞五级）
82.
9前旁大踢腿（北舞五级）
83.
10后踢腿（北舞五级）
84.
11前滚翻（北舞五级）
85.
12脚位（北舞五级）
86.
13半蹲（北舞五级）
87.
14小跳（一）（北舞五级）
88.
15推指（北舞五级）
89.
16波浪（北舞五级）
90.
17点步转（北舞五级）
91.
18小跳（二）（北舞五级）
92.
19节拍练习（北舞五级）
93.
20藏族舞（北舞五级）
94.
21东北秧歌（北舞五级）
95.
22结束动作（北舞五级）
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