自酿的葡萄酒喝了有什么好处
一、自酿葡萄酒营养丰富
自酿葡萄酒含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾、铁等，对身体健康非常有益。
二、自酿葡萄酒有助消化
适量饮用自酿葡萄酒可以促进消化系统的健康，有助于减轻消化不良、胃胀等问题。
三、自酿葡萄酒抗氧化功能强
葡萄皮中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老。
四、自酿葡萄酒对心脏健康有益
适量饮用自酿葡萄酒可以降低心血管疾病的发生风险，有助于保护心脏健康。
五、自酿葡萄酒有助于放松身心
品尝自酿葡萄酒时，可以帮助人们放松身心，缓解压力，提升幸福感。
六、自酿葡萄酒有助于社交
自酿葡萄酒制作是一项有趣的活动，品尝自己酿造的酒品也成为和朋友家人交流的好话题。
七、自酿葡萄酒成本较低
相比购买市面上的葡萄酒，自酿葡萄酒的成本较低，可以在经济可承受范围内享受高品质的酒品。
喝葡萄酒的好处和坏处
一、喝葡萄酒的好处
葡萄酒中含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物和维生素C，能够帮助保护心脏血管，降低患心脏疾病的风险。
适量饮用葡萄酒可促进血液循环，有助于降低血压，减少心脏病和中风的发生机率。
二、喝葡萄酒的好处
葡萄酒中的多酚类化合物还具有抗癌作用，有助于减少癌症的发生风险，并可以保护身体免受自由基损害。
一些研究表明，适量饮用红葡萄酒还可以帮助提高认知功能，预防老年痴呆症等神经退行性疾病。
三、喝葡萄酒的好处
葡萄酒含有丰富的矿物质和维生素，有利于促进钙的吸收，有助于骨骼健康和预防骨质疏松症。
适量饮用葡萄酒还可以帮助放松身心，缓解压力，改善情绪，有助于保持心理健康。
四、喝葡萄酒的坏处
过量饮酒会对身体造成负面影响，可能导致代谢功能紊乱，影响肝脏功能，增加患肝病和肥胖等风险。
酒精对大脑和神经系统有抑制作用，长期饮酒可能导致记忆力下降，注意力不集中，甚至导致神经退行性疾病。
五、喝葡萄酒的坏处
过量饮酒还可能导致营养不良，影响身体吸收营养物质的能力，对健康造成损害。
饮酒过量会造成脱水，影响皮肤和器官功能，加速细胞老化，导致皮肤干燥，提早出现皱纹。
六、喝葡萄酒的坏处
过量饮酒不仅对个人身体健康有害，也容易导致行为失控，造成交通事故和其他不良后果。
有些人可能对酒精过敏或无法耐受，饮酒可能引发过敏反应甚至危及生命。
七、结论
总的来说，适量饮酒有益身心健康，但过量饮酒可能带来严重的健康危害，因此，掌握饮酒的度，根据个人实际情况，谨慎饮酒是明智之举。