减肥计划

减肥计划的制定是减肥成功的关键，其重在坚持执行计划，只有坚定的执行了，最后才能达到或者超过计划的减肥目标。减肥计划的标准体重是理想目标，但要考虑每个人的个体特点、体格、体型、肥胖程度上的不同。