犯鼻炎了怎么办
更新时间:2013-07-15 21:05:16
健康分享者:梦幻宝石概述
本人犯鼻炎已经好几年了,一年四季总是难受,鼻子时常不通汽,总是鼻塞,喘不上气来,特别难受,憋得脸经常特别红,总觉得有鼻涕,可是还擤不出来,堵在鼻子里,导致呼吸不畅,时间一长,头也就跟着疼起来了,哎,我还在上学,没那么长时间治疗,我该怎么办才能缓解这个病啊,好让我有精力学习,求人能给我指指妙招
步骤/方法:
1、 如果患有鼻炎,千万不要滥用药,有坑能会导致鼻炎的病情加重,如果你没有时间,就到正规的医院让医生帮你开一些缓解症状的药,能减少因鼻炎而带来的痛苦,使精力能放在学习上
2、 如果出现鼻塞的情况,前往不要生硬的擤鼻涕,这样很可能会造成鼻粘膜出血,给以后的直连带来困难,最好是能忍着就能者,如果不行,就平躺下来,把头抬高,做几个深呼吸,给予大脑充足的氧气,也可缓解症状
3、 平时少使用凉的东西或寒性食物,尽量远离动物的皮屑,烟尘,花粉等物,每天起床后,多饮用温的开水,用微热的毛巾敷在鼻子上,然后用手轻轻按摩鼻子两侧说辞,直至鼻子通气为止
4、 干燥的天气,是常用温的水清洗鼻孔,保持鼻孔的干燥,洗完后用两手的食指摩擦两翼的迎香穴,至微热即可
注意事项:
忌干燥,多湿润
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