宜1.宜吃维生素含量高的食物； 2.宜吃高热量的食物； 3.宜吃含锌高的食物。
宜吃理由1
牡蛎营养价值高，含有丰富的锌元素以及蛋白质，有利于增加机体抵抗力。
食用建议
每次5-6个，蒜蓉清蒸以后食用。
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