数种营养粥谱做法大全
山药莲肉粥
山药莲肉粥
【来源】民间方
【原料】山药15-30克,莲肉、麦芽各5-10克,大米30-50克,白糖适量。
【制作】将山药、莲肉、大米洗净后同煮为粥,兑入麦芽煎汁、白糖,稍煮即可。
【用法】每日2-3次,温服。
【疗效】健脾祛湿,和胃止泻。适用于小儿胃肠功能紊乱,泄泻症。
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