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对于女性来说，每个月总会有几天感觉非常的烦躁，特别是姨妈来的时候，不仅会出现明显的身体乏力的症状，还会引起腹部疼痛感。所以应该及时进行调理，可以选择局部按摩或者热敷的方法来进行治疗，通过食疗也能够促进子宫排出淤血，可以远离妇科疾病的困扰。下面就来介绍一下吃南瓜能不能缓解姨妈疼痛症状。
南瓜是一种比较常见的蔬菜，而且还有一定的新元素，女性在月经期间如果出现了明显的腹部疼痛或者脸上长痘痘的症状，可以选择吃南瓜来缓解病情。南瓜含有丰富的维生素E、β胡萝卜素，能够增强身体免疫力，适当的吃一些南瓜可以改善月经期间引起的身体不适症状。但是不能一次性吃的太多，南瓜也不能够和羊肉、菠菜或者红薯同吃，避免引起消化不良或者腹部胀气等症状。
一、葡萄干：葡萄干的营养价值比较高，含有一定的果糖和葡萄糖的成分，女性在来姨妈期间适当吃一些葡萄干，能够有效的缓解情绪紧张或者腹部疼痛的症状。适当的吃一些葡萄干，避免引起痛经或者月经失调等现象。
二、榴莲：这种水果的营养价值比较高，属于热性水果能够起到活血化瘀的功效，女性在月经期间适当的吃一些榴莲，能够有效的缓解痛经的症状，能够帮助身体排出淤血，并且可以改善腹痛或者身体乏力的症状。
通过以上几方面介绍，了解了一下女性姨妈期间能不能吃南瓜。南瓜是一种比较常见的蔬菜，具有一定的补血美容的作用，女性在来姨妈期间适当的吃一些南瓜，能够缓解身体不适的现象，能够帮助清楚体内残留的垃圾，而且能够起到调经散寒的作用，使女性远离痛经的困扰。
