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早泄
早泄宜吃饮食必看早泄忌吃饮食必看
1、宜食温补肾虚的食物。 2、宜食清热利湿的食物。 3、宜食滋阴补肾的食物。
宜吃理由

维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。

食用建议

每天吃10颗就可以了。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,不容易消化,吃时一定要好好的咀嚼,否则会损伤胃,也影响营养物质的吸收。

1、忌吃生冷性寒类食物。 2、忌食辛辣的食物。 3、忌吃厚味的食物。
忌吃理由

性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。

其他建议

对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。

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