恶心呕吐在一定程度上帮助人体内排出废物，同时也会常常导致食物不振，情绪低落。在日常生活中人们通常会采取多喝开水的方法来缓减恶心，呕吐。其实还有一些更加行之有效的疗法，下面小编将给大家介绍其中的三种。
1、鲜芦根30克，广霍香10克，白糖适量。先将鲜芦根和广霍香加水适量煎煮，取汁，兑入白糖，调味即可。每日1剂，分1-2次温服，连服2天。有化湿、清热止呕功效。脾胃虚寒者不宜服食。
2、竹茹、蒲公英各30克，白糖适量，前2味加水适量煎煮，取汁兑白糖调味即可。每日1剂，代茶分次饮用。有清热消炎、降逆止呕功效。
3、薏苡仁、粳米各30克。将薏苡仁洗净加水煮烂，再加粳米煮成粥。每日1次，连服2-3天。有清热袪湿止呕功效
以后在生活中我们还遇到恶心的症状时，就可以采用上面的方法。为了减少恶心的痛苦，我们还是要做好预防措施，在吃的方面尤其要注意。尽量少吃垃圾食品，吃之前要检查一下食品的包装袋，看他是否有过期的现象。