#关闭朋友圈后一年的变化#减少了不必要的焦虑：看不到别人的牛逼，也看不到别人的失败，不再下意识的把自己跟别人比较，不再盲目追寻别人拥有的事物。低质量的网络社交，远远不如高质量的独处，尝试多去线下看看，专注自己，专注当下，减少对他人的关注，每个人都是自己世界的主角，我们不需要将自己的 ...展开全文c
#一眼crush穿搭公式#黑白配，永不过时：经典的黑白配，永远不会过时。一件白色衬衫搭配一条黑色阔腿裤，再穿上一双高跟鞋，永不过时的黑白配，让你在任何场合都散发出优雅的气质。
#为啥每晚睡够7小时还是疲惫不堪#尽管睡了足够的时间，但如果睡眠质量不好，会导致身体没有得到充分的休息，从而感到疲劳，所以睡眠质量非常重要。
#INFJ是个情绪稳定的疯子#INFJ倾向于通过考虑他人的感受来维持人际关系的和谐，他们的言行得体，不会轻易发脾气或说话咄咄逼人。尽管如此，当INFJ的情绪被触发时，他们可能会选择独处来处理自己的情绪，而不是对外发泄。
#经常缺觉的人全身都处于炎症状态#
长期熬夜或睡眠不足对身体的影响是全方位的。除了免疫功能下降和慢性疾病风险增加外，还会导致精神状态不佳、情绪不稳定等问题。因此，保持良好的睡眠质量对身体健康至关重要。
长期熬夜或睡眠不足对身体的影响是全方位的。除了免疫功能下降和慢性疾病风险增加外，还会导致精神状态不佳、情绪不稳定等问题。因此，保持良好的睡眠质量对身体健康至关重要。
#古诗词中的夏天氛围感拉满#
山亭夏日
高骈〔唐代〕
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。
水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
这句诗描绘了一个夏日午后的景象，绿树的阴凉和楼台的倒影让人感到清凉宜人。同时，这句诗也有一种寓意，就是说人生就像这个夏日一样，时间过得很快，我们要珍惜每一个时刻。而 ...展开全文c
山亭夏日
高骈〔唐代〕
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。
水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
这句诗描绘了一个夏日午后的景象，绿树的阴凉和楼台的倒影让人感到清凉宜人。同时，这句诗也有一种寓意，就是说人生就像这个夏日一样，时间过得很快，我们要珍惜每一个时刻。而 ...展开全文c
#2类人不建议睡觉时把脚露外面#
体质异常的人：包括寒性体质和体质虚弱的人。这类人由于本身就畏寒怕冷、免疫力低、容易生病，因此需要特别注意保持脚部的温暖。如果坚持在睡觉时将脚露在被窝外，可能会引起或者加重脚凉、腿凉、腹痛、腹泻等不适症状，严重时还会进一步危害身体健康。
患有心血管疾病 ...展开全文c
体质异常的人：包括寒性体质和体质虚弱的人。这类人由于本身就畏寒怕冷、免疫力低、容易生病，因此需要特别注意保持脚部的温暖。如果坚持在睡觉时将脚露在被窝外，可能会引起或者加重脚凉、腿凉、腹痛、腹泻等不适症状，严重时还会进一步危害身体健康。
患有心血管疾病 ...展开全文c
#情绪稳定的人 倒霉惯了#
首先，倒霉事件会让个体意识到生活中的不确定性。当我们倒霉时，我们会意识到自己无法控制一切，这有助于我们接受生活中的不确定性，从而在面对新的困境时，能够更加坦然。
其次，倒霉事件会促使个体寻求心理支持。在遭遇挫折时，我们会寻找亲朋好友的安慰，或者通过自我反思 ...展开全文c
首先，倒霉事件会让个体意识到生活中的不确定性。当我们倒霉时，我们会意识到自己无法控制一切，这有助于我们接受生活中的不确定性，从而在面对新的困境时，能够更加坦然。
其次，倒霉事件会促使个体寻求心理支持。在遭遇挫折时，我们会寻找亲朋好友的安慰，或者通过自我反思 ...展开全文c
#结婚前一定要聊的10件事#其实结婚不仅仅是两个人的事情，更关系到两个家庭，结婚事情很繁琐，所以更需要双方家长积极耐心的沟通，把这些大问题聊透，其他小问题就都好办！
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